Биатлон. Александр Логинов рассказал о физподготовке: «Сейчас для каждой мышцы существует свое упражнение»

Поделиться

Чемпион мира по биатлону Александр Логинов сравнил тренировочный процесс, когда начинал карьеру, и в настоящее время.

«Мне кажется, это такая тема, которую можно развивать долго и в самых разных направлениях. Вы вот сказали про координацию, а я сразу подумал о том, что, когда был маленьким, у нас не было компьютеров, а был футбол во дворе летом и хоккей зимой. Это очень неплохо развивало общую координацию. Я, например, люблю силовую работу, понимаю, что она мне необходима, но к этому пониманию я пришёл не сразу.

Понятно, что в те времена, когда я начинал тренироваться, само понятие физподготовки было другим. Да, у нас были упражнения для пресса: либо ноги поднимаешь к перекладине, либо делаешь то же самое лежа на полу. Сейчас же для каждой отдельно взятой мышцы существует свое упражнение», — сказал Логинов.

В активе 29-летнегоЛогинова золото чемпионата мира, а также пять побед на чемпионате Европы.