Чемпионка Европы по фигурному катанию Алена Косторная рассказала о занятиях по общей физической подготовке (ОФП) в академии Евгения Плющенко.
Косторная перешла от заслуженного тренера России Этери Тутберидзе в группу Плющенко летом 2020 года. Весной 2021‑го спортсменка вернулась в прежнюю команду.
В это межсезонье Косторная вновь сменила группу — теперь фигуристка занимается под руководством Елены Буяновой.
«ОФП у Плющенко на очень высоком уровне. В «Хрустальном» мы тоже делали подкачку, но основная работа в зале сводилась к отрабатыванию прыжков на полу. Туры, аксели, дупли — всё подряд. У Плющенко всё иначе. Множество каких‑то крутилок, еще каких‑то приспособлений, упражнений. Помню, после первой тренировки выползла из зала и неделю не могла пошевелить ни рукой, ни ногой. Потом как‑то адаптировалась», — рассказала Косторная.
