Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала, что в олимпийском сезоне испытывала трудности с контролем веса.
«Что с диетами? Не было проблем с весом? До олимпийского сезона у меня все обстояло хорошо. То ли генетика, то ли возраст детский – вообще никаких проблем, ела что хотела.
В олимпийский сезон начался переходный возраст, стало тяжелее следить за весом. Чтобы держать оптимальный вес, мне пришлось этот год над собой поиздеваться. Перепробовала все возможные и невозможные диеты.
Год я выдержала, продержалась в том весе. И дальше хотелось расслабиться, отпустить себя – начала есть нормально. Естественно, сразу поправилась.
Сейчас все приходит в норму – я научилась балансировать – есть правильно, нормально, не голодать, не поправляться. Была в поиске этого баланса, сейчас постепенно его нахожу», – сказала фигуристка.
