Чемпион UFC в полутяжелом весе Иржи Прохазка рассказал о необычной практике, в рамках которой он тренирует свой разум и «борется с демонами».
«Ты можешь противостоять своим демонам, находясь в течение трех дней в кромешной темноте. Это очень полезно. Ты остаешься наедине с самим собой. Никто тебя не беспокоит. Я не ел, только пил воду. Когда ты не принимаешь пищу, процессы в твоем организме протекают намного сильнее, твой разум работает лучше. Я применяю эту практику только для того, чтобы понять, кто я есть на самом деле. Только тогда я начинаю тренироваться, зная, что могу быть честным к себе», — рассказал чех.
Прохазка будет защищать титул чемпиона в матче-реванше против Гловера Тейшейры 10 декабря на UFC 282 на «Ти-Мобайл Арене» в Лас-Вегасе, США.
